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中考期间营养餐推荐:虾仁油菜
2013-01-18

  材料:

  虾仁,油菜。料酒,盐,糖,水淀粉。

  做法:

  1.开水烫一下洗净的油菜。

  2.油烧热,入虾仁,料酒少量,翻炒几下,加入油菜。

  3.保持大火,加盐,少量砂糖,水淀粉,勾薄欠汁,盛盘。

  简单又清淡,最合适为中考的学生准备这道佳肴了。

 

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