教育部新近印发《关于做好预防未成年人沉迷网络教育引导工作的紧急通知》并致信全国家长，强调家长要切实承担起对孩子的监管职责，善引导、重表率、常陪伴、导心理、多配合，及时发现、制止和矫正孩子网络成瘾、游戏沉迷和不当消费行为。这一要求提醒家长从正反两方面看待互联网带来的机遇和挑战，明确意识到互联网时代的家庭教育职责，让广大家庭成为预防中小学生沉迷网络的坚实防线和帮助中小学生健康快乐成长的可靠阵地。

　　当前，互联网、智能手机、笔记本电脑等在中小学生群体中的普及程度迅速攀升。然而，很多家长在指导孩子使用数码产品方面的做法还有些任性，不够谨慎。一方面，家长仓促为孩子配备数码产品，没有冷静地思考“孩子做好拥有数码产品的准备了吗”“孩子知道如何合理使用数码产品吗”。另一方面，家长在数码产品使用方面宽严失当，对孩子的网络行为缺少引导和监督，有时随便孩子玩，而一旦发现孩子成绩下降、视力减退就严加管束甚至马上没收，不但没有使孩子形成理性上网的规则意识，还可能引发严重的亲子冲突，进而酿成家庭惨剧。

　　子女成长无小事，家长要树立与移动互联时代相应的责任意识和风险意识，高度重视孩子“触网”问题，掌握科学的育儿方法和有效的亲子沟通策略，指导孩子做互联网时代的弄潮儿，避免在信息化漩涡中溺亡。

　　其一，要与孩子“约法三章”。一是要把好数码产品的入口关。让孩子靠自己的优良表现来获得拥有数码产品的资格，当孩子在学习和生活中表现出一定的自我约束能力时才同意给孩子配备数码产品，不能把配备数码产品当作收买孩子好好学习的手段，更不能受制于孩子“你不给我买我就不上学”的要挟。二是要管好数码产品使用时间。与孩子约定每天使用数码产品的时间，约定当孩子学习状态、品行表现出现波动时的奖惩措施，帮助孩子学会自我克制，不能放任孩子的网上冲浪行为。三是要明确没收数码产品时的操作程序。数码产品是孩子与外界联系的一个渠道，其中有孩子的社交和秘密。当孩子的表现触碰了亲子共同约定的暂时上交数码产品的红线时，家长仍然要保持平和心态，提前告知以便孩子在上交产品前完成与网友的对话、删除个人隐私内容，还要说明何时、何种条件下归还产品，还可以允许孩子为上交的产品上锁，以消除孩子担心秘密泄露的不安心理，切忌冲动地抢走孩子手中的数码产品，让孩子出于担心隐私泄露等因素而走极端。

　　其二，要持续有力地执行规章。孩子的自律能力是逐步成长的，家长有责任陪伴孩子慢慢成长。一要确立家长内部的统一立场。家庭所有成员要达成共识，成立管理同盟，不能让孩子钻空子。二要坚持正面引导。要在孩子自觉遵守上网规则时予以表扬，在孩子学习和生活表现良好时可以适当予以上网时间的奖励，不要吝啬对孩子良好行为的赏识。三要做到令行禁止。当孩子出现沉迷倾向或者因网络游戏影响学习和品行时，要严格依规减少上网时间，直至将数码产品没收一段时间，确保规则的权威性，不能只是唠叨批评而不采取有力措施。

　　其三，要进行充分的亲子沟通。一要学会摆事实、讲道理，引导孩子思考网络带来的益处和危害，明白“为什么现在不能给你买手机”“为什么你不能无限制地使用手机”。二要与孩子平等沟通、倾听孩子的想法，在沟通过程中适时指出孩子的想法存在哪些盲区，确保孩子对家庭规章心服口服。三要在规章制订过程中学会妥协，对孩子的要求适当让步，赢得孩子对规章的认同，不能让孩子觉得“一切都是家长说了算”以致产生逆反心理。四要“蹲下身来”和孩子说话，关注孩子学习成长过程中的喜怒哀乐，平和地与孩子就上网内容进行交流，及时了解孩子感兴趣的网络信息类型，在交谈中引导孩子学会辨别并抵制不良信息，养成绿色上网和文明上网的习惯。

　　其四，家长要做好适当使用数码产品的示范。一要坚持规则面前人人平等，不仅就孩子触网进行限制和引导，家长也要带头遵守相应的规则。要求孩子做到的，家长首先要做到，每个人的网络使用，都要努力做到有益、有度、有取舍。二要在孩子面前管理好自己的行为，尽量控制自己对手机和网络的依赖，不可放任。三要尽可能将手机和网络用于提升自我、协助工作方面，为孩子树立终身学习、锐意进取的榜样，不能用“人到中年不需要奋斗”等借口为自己狡辩。

　　其五，家长要带领孩子丰富家庭生活，学会经营现实世界中的美好生活。预防沉迷网络，不仅要做减法，还要做加法。关掉手机和电脑之后，家长应给予孩子高质量的陪伴，协助孩子在生活中培养兴趣，创造比玩网络游戏更加有趣的活动经验，如全家一起读书、下棋、运动、做家务、走亲访友、举家旅行、参观博物馆和欣赏音乐会等，支持孩子结交朋友、参加社团、开展志愿服务和勤工俭学等。事实证明，当家长将孩子从手机和网络的掌控中拯救出来之后，家庭生活会更加精彩，孩子的成长会充满活力。

　　总之，预防中小学生沉迷网络、保障中小学生健康成长，是家庭、学校和社会的共同责任。在社会发展日新月异的时代，广大家长要与时俱进地提高自身网络素养和育人能力，辩证地认识网络这把“双刃剑”，扬长避短，将家庭构筑成预防孩子沉迷网络的一道坚实防线。

　　作者：华中科技大学教育科学研究院 刘长海