快乐的暑假生活即将开始了。中小学生朋友们，在假期中怎样做才能更好地“保护视力，科学用眼，预防近视”？日前，我市著名眼科专家张繁友走进大连市第二十一中学和大连市第七十九中学，为学生们做了“近视眼的预防与治疗”知识讲座。

　　作为眼科专家，张繁友介绍的这一组数据非常权威：国家统计局调查发现，目前，我国人口近视眼发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿。我国学生近视检出率为：小学生占32.5%，初中生占59.1%，高中生占77.3%，大学生占80%。为什么会有这么多人近视眼呢？具有多年临床经验的张繁友介绍说，近视眼形成的主要原因有：用眼环境不佳、用眼姿势不对、长时间疲劳用眼或者父母双方有高度近视等。预防近视，不仅需要注意平日的健康用眼，还要养成良好的用眼习惯和饮食习惯。

　　放松眼睛的最佳方法：无限远望

　　假期中，很多同学都会使用iPad、手机，看电视、上网的时间也比平日增加，创造了近距离用眼的环境。张繁友教授介绍说，长时间近距离用眼，对学生的视力危害很大。他建议，假期中同学们要合理安排学习和休息时间，保证用眼半小时就要适当休息，尽可能多到户外活动。另外，有人说眼睛累了可以使劲瞪眼来放松，张繁友认为，做做眼保健操、无限远望，是放松眼睛、预防近视的最佳方法。
    近视眼矫正的误区：戴眼镜加深度数

　　针对初中生的年龄特点，张繁友教授介绍了该如何判断近视：早期发现视力下降，如不是遗传而是过度用眼造成的，可使用散瞳药，使眼睫状肌麻痹，视力恢复正常的，称之为假性近视。这是近视发展的一个过程。如果散瞳也不能提高视力，必须用近视镜片矫正才能达到标准视力，称之为真性近视。

　　近视早期、假性期，可以通过适度的休息、散瞳，就会提高视力。但一般的“假近视”都治不好，最终会成为真近视。原因很简单，孩子不会放弃看近、不会永远处于散瞳之中，势必要学习、读书，用眼过多必然成为近视。近视后，一般的规律是逐年增加近视度数。至二十岁后，近视发展可中止。无论你戴不戴近视镜，这个规律都是不变的。有人认为，近视如戴了眼镜，近视会越来越严重，其实这是误区。不矫正，反而才更会快加深近视的发展。因为人的本能是想看清物体，比如人眯着眼去看物体，实际上就是人的自身调节本能。

　　近视发生后的正确做法

　　1.散瞳验光、配框架眼镜，以后每半年至一年重新散一次验光，依变化换镜片。散瞳不会损伤眼睛，12岁前必须散瞳。

　　2.八岁以上的儿童，可考虑配角膜塑形镜，即高透氧的硬隐形眼镜。这种镜子晚上戴，白天不戴，且有防止近视进展的作用。但不会根治近视。角膜塑形镜目前被眼科界公认是防止近视进展的有效方法，它的配戴有严格的适应症。必须经眼科医生检查，不能盲目到市场上的眼镜店配戴，戴后应定期让眼科医生检查。

　　3.较大度数近视者可配RGP(塑形镜的一种)。RGP白天戴，晚上可戴可不戴。由于它是硬镜，对角膜有压迫作用，有防止近视发展的功能。RGP适合较大度数近视、散光，甚至圆锥角膜。

　　4.十九岁以上的近视者，若不愿戴眼镜，可进行准分子激光手术彻底摘掉眼镜。最新的全飞秒激光相对准分子激光治疗近视更安全。

　　5.对于大于900度近视者，如矫正视力可做lCL手术，即眼内植入一枚软性的人工晶体。