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名师指导：中考后要预防三大“心病”
著名心理专家杨子指出，中考过后是各种心理疾病的高发期。“这是因为考前，学生一直处于紧张的备考阶段，心理和身体都处于高度的紧张状态，中考几天学生疲于应考，心理一直处于应激状态。考试后，中考的压力似乎一下子消失。”如果调试不当考生就会产生无力感、无助感等悲观消极的情绪。
通常中考后部分考生会出现三大心病：
心病一考后抑郁心理根源
很多家长及考生把中考的好坏和家族的名誉、人生的成功、命运的转折、家长的面子都联系在一起，增添了考生的压力。在这种心态作用下，考生一旦出现成绩不理想，悲观和失望的情绪就会占据心灵。
典型表现：把自己闷在家里，避免会亲访友，减少与别人交往的机会，闷闷不乐，郁郁寡欢。
心病二考后期待性焦虑心理
中考过后，许多考生对考试分数患得患失，时不时推测考试结果，导致考试期待性焦虑。
典型表现：这种期待性焦虑心理有两大阶段，一是在成绩公布以前，这个阶段考生一直担心自己评估的分数与真实分数之间有差别。
另一个阶段是在录取通知书收到之前。考生知道自己的中考分数了，还要接着等待理想高中的录取通知书。在等待的过程中也会产生期待性焦虑。
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