家长包括学校，包括教育机构，都要对我们的减负有个正确的认知，减负一定是不减质的，它只是减量。第二，减负它是减时间，不减效果，时间上，现在到学校晚一点了，补课的时间少一点了，但是效果上是不会减，我说这个时间减了以后，孩子有时间在家里，有空余的时间，我问家长空余时间干什么呢？复习或者预习，这个里面家长要做功课，要督促他养成一个预习和复习的良好习惯。我们现在在学校里的孩子，基本上是做完作业拉倒，预习明天没时间，也没这个习惯，所以他成长大了以后，在职业发展当中，他再去学新的东西，他没有这个习惯，所以在这块我们家长可以去做一些，减是减时，不是减效果。

　　还有一个，减是减压。我现在发现有一部分家长现在开始毛了，我就看你整天玩，我看你今后玩成什么样子，开始把这种焦虑又压给孩子了，本身减负就是给孩子减轻一些压力，但是家长又给孩子增加心理压力，我看你成天没有作业这样玩下去怎么得了？这些反而给孩子增加压力了。所以家长这块来讲，减了负以后，要给孩子松绑，真正使孩子心理上放松起来，可能使孩子学习上可能会更好一些。我们在这块来讲，对于怎么办，怎么来为孩子减压，我们家长也要做一些事情。

　　还有一个，减负要减难，减考试难度。我这些年来辅导的孩子，包括我们自己也亲身感受，你高考难度不降，或者小升初要考什么，要考奥数，那肯定都去报班，只有把这个难度降下来，按照大纲的要求里进行考试，来进行升学，这就好了，这个就是我们教育主管部门考试制度要进行改革的一个地方。按照大纲来，孩子能正常进行考试，就OK了，你没必要把另外的东西，通过外面学习的东西加到考试里面去，现在北京的小升初里面是比较复杂的，我的小孩刚经历这个过程太复杂，考家长。第一个，推优，你的孩子学习成绩，不光看学习成绩，在学校每次考试的成绩，这是自然状态的表现，还有看你平时在教育部门拿的那些奖项，班长，三好生加分，这整个加起来，当然这也可以，但是我们说对家长和孩子来讲，就有落差了，就要在外面报班，增加压力，去学习，这是一个。第二个，共建的单位。还有就是考特长，我的孩子成绩很好，完了以后呢，加分加的少，所以就没到好学校去，完了以后，他就有个特长，报班，画画，这样考上也挺好。最后一个就是大排队，电脑排位，其实电脑排位这个东西，我不敢说里面有什么道道，如果说把大排位做好了，也是可以的，公平嘛，但是大排队里面有些东西是比较让我们猜不透的一些东西在里面。还有一个，大排队里面，也有部分排得挺好的，我有个朋友的孩子，他学习成绩不怎么好，后来排到八一去了，他碰上了，后的孩子学习好的，有时候排的不好，这是机遇问题，没办法。这里面除了机会的问题以外，其他的东西我们能克服掉的一些东西，大家都在这个水平上，大家也心甘情愿。但是我们家长在这块来讲，感觉到还是自己，我一定要到好学校去，通过各个方面去做工作，这里面我就讲考试的制度，考试的难度这块如果不做一些改革的话，也是有问题的，所以减负要减难。

　　我身边有两个朋友，他给我亲身的感受就是，这两个孩子在整个中小学阶段，爸爸没给他买一本复习资料，第二，没报任何一个班，但是人家自身学习很好，而且其他方面也发展得挺好，这个孩子从高中开始每个假期到世纪城做家教，上大学利用时间做家教，他现在在公司做翻译，又兼职一个公司做翻译，考到上海外国语大学去了。我说你两口子教育孩子，舍不得为孩子报班，为孩子买一本资料，孩子就这么懂事，弄得这么好。刚才詹老师也说了，孩子自然的，家庭教育这块，把他的学习习惯培养起来，他有个性的东西自然发挥出来，就是很好的，他也不累，哪怕妈妈说今天你别出去了，做家教很辛苦，我要去，他喜欢，他愿意，他就没压力，就很好。所以这块来说，我们家长在减负认知上要做一些调整，我们没办法去改变，一般情况下，当然我们国家教育主管机构也会根据我们家长方方面面的考量，来改革我们的教育制度，教育模式各个方面的一些东西，但是在已有的情况下，我们家长作为个体来讲，没法去改变很多东西，只能调整我们自己的认知，完了以后里规划孩子，培养孩子的良好学习习惯。在减时间基础上，减量的基础上，同样达到一个学习好的效果，我觉得这也是很好的一件事。