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初二语文复习指导:根据遗忘规律安排复习

http://chuzhong.eol.cn/  来源:  作者:互联网  2014-12-31  字体:  

  有的同学埋怨自己的脑子笨,连一篇较简单的文章也要读个把小时才能背出,刚刚记过的东西,等到用的时候却想不起来,于是再重新记一遍。他们常问:“背书真的有窍门吗?”要回答这个问题,应该从人的大脑构造谈起。

  人的大脑有一个皮层,叫做大脑皮层,上面分布着不计其数的神经细胞。整个大脑皮层,上面分布着不计其数的神经细胞。整个大脑皮层有好几个感受区域,其中记忆区域是我们进行识记活动的主要场所。背书,就好比它在大脑皮层中印上一个个字。要把字记得清楚,就必须使它在大脑皮层中印得深。要达到这个目的,就需要对背的东西有深刻的理解。一般认为,背书的一项基本工作,是联想记忆。其次,要把文章词汇的每个含义都在头脑中形成一幅幅画面。既使一时忘记这段怎么背了,只要联想到那一幅幅的画面,就会一下子回忆起那段文字来了。最后,要做到对特征的理解。如果说你在背书时记住了某段文字的位置特征,既使一下子忘了,只要联想起那个位置,那段文字也常常会浮现在你的眼前。

  当然,上述只是背书的第一步工作。要做到很快地记住某段文字,就要避免“前摄抑制”和“后摄抑制”。所谓“前摄抑制”将导致记忆效果差。反之,“后摄抑制”就是在进行记忆活动之后又马上进行紧张的学习活动,“后摄抑制”同样导致记忆效果差。人的大脑是人体的器官,它也需要休息和营养。在紧张的学习活动中,大脑始终处于兴奋状态。而后它就要从兴奋状态转向抑制状态。如果在这个时候不休息一会儿,而紧接着进行记忆活动,势必会引起大脑的过度疲劳和供血紧张,就往往事与愿违了,反之,如果在进行记忆活动之后又马上进行紧张的学习活动,就会使记住的东西印象淡薄。正如己经在沙滩上写上了一个字,又在其上面画别的东西。结果字和画掺合在一起,辨认不出了。因此,我们在背书的时候应尽力避免“前摄抑制”和“后摄抑制”的发生。

  而针对己经背会的知识却总是想不起来,总要不断地背诵这种情况,最有效的记忆方法就是遵循人的遗忘规律来安排记忆。

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